Una estación de trabajo de oficina ergonómica para aumentar la productividad

Ago 17, 2020 | World

Si usted es dueño de un negocio y quiere aumentar la productividad de sus empleados, entonces mejore puesto de trabajo de oficina de su empresa debe ser una de las principales prioridades. Los estudios demuestran que trabajar en un espacio de oficina ergonómico crea... read more

Como evitar problemas cervicales

Ago 17, 2020 | World

  Guía práctica para evitar problemas cervicales Qué son y por qué aparecenLa cervicalgia suele venir de posturas sostenidas, tensión emocional, uso prolongado de pantallas y falta de movilidad. Prevenirla significa combinar ergonomía, pausas activas,... read more

Esto debes hacer para evitar contracturas

Ago 17, 2020 | World

Mantén hábitos ergonómicos, haz pausas activas y combina estiramiento suave con fortalecimiento para reducir mucho el riesgo de contracturas musculares. Qué son las contracturas y por qué aparecen Las contracturas son tensiones sostenidas o acortamientos involuntarios... read more